박반장
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오랜만에 남산&북악 라이딩
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장거리 타고 올까 했는데.. 힘도 안나고 귀찮기도 해서 오랜만에 남산&북악 한바퀴 돌고왔다..문제는 프론트휠 브레이킹이 꿀렁거려 보니 휠이 열변형이 왔네.. 젠장.. 이번이 두번째네..난 카본휠이 안 맞는듯.. 아니.. 몸무게가 많이 나가서 내리막이 많은 울 동네는 ㅠㅠ 당분간은 집에 있는 알루휠로 타야겠다.. 브레이크패드도…
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가상 사이클 트레이닝 마이후쉬
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자전거 트레이너(로라)와 연결해서 열심히 패달 굴리고 있다.. 싸구려 마젠T100에 있는 파워미터와 연결했는데.. 기어변속으로 저항이 걸리는 방법이라 좀 힘드네
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오랜만에 한강 자전거 라이딩
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구리 진입하는 초입부분에서 힘들어서 포기함 구리 코스모스 공원, 항상 가을에 코스모스로 쫘악 깔아 놓는데.. 보통은 잘 정비된 공원 맑은 한강 풍경.. 정말 날이 너무 좋아 시야도 좋고.. 구름도 멋있음.. A형 독감으로 계속 입맛도 없고 매일 설사하고 수분도 빠지고 결국 7kg…
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정말 볼 것 없는 Apple TV+
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3개월 무료쿠폰(?)으로 애플TV+를 구독 했는데 정말 볼 거 없는듯.. 넷플릭스 외에는 다 별로인걸로.. 전반적으로 무거운 분위기에 미국(?)스타일의 시리즈나 영화만 있는거 같음. 개 풀 뜯어먹는 가치관에에 시리즈라던지.. 암튼 볼 게 없다…
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배밭골 봄맞이 동행축제
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병원가는길에 동네에서 플리마켓 하더군.. 몇 십 미터도 안 되는 조그마한 골목에서 무슨 행사를 하는지..그래도 맨날 대학생애들이 술먹고 모여있는것 보다 보기 좋네. 팝콘도 주고 추첨도 하고 그러는데.. 몸 상태가 아직 좋지 않아서 그냥 돌아감.
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태국 여행 후 독감으로 쓰러졌습니다
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13일 밤 부터 23일 새벽 태국 방콕에 수쿰빗에서 푸~욱 삶았다 왔는데, 20일부터 몸이 안좋기 시작하여 한국 입국후 병원으로 곧장 달려가서 진료를 받았습니다. 단순 냉방병으로 생각해서 뭐 이것저것 검사는 안 할려고 했는데.. 의사선생님이 찝찝하니까 건사해 보자해서.. COVID랑 인플루엔자 검사해 보자고 했는데..…