박반장

여전히 간암수치는 떨어지지 않았네.. 의사가 꼭 술은 먹어야 하냐고 하더군… 별로 마시지도 않는데 ㅠㅠ 당분간 다이어트에만 신경을 써야 할 듯!!

혈압도 높고 살도 찌고 내장지방은 위험 수위고… 체지방을 많이 빼야 하는데 그래도 내가 다니는 휘트니스엔 측정기가 폰하고 연동되고 좋네 변화추이도 확인할 수 있고#다이어트그램

다시 피뽑았다!!간암수치가 높아서.. 한달동안 약먹고 다시 검사하러 옴 배고프네..

#냥스타그램 #격하게아무것도안하고싶다

바로전에 프렌치랙에 피자 먹고 왔는데 또 먹음 체지방 6% 빼놨는데 다시 원상복귀하는 소리가… #일월육일마린시티점

야경 좋네.. 일찍 일어나 산책이나 해야겼다..#해운대마린시티

아침일과.. #새싹보리

할 말이 없다..

자전거타이어와 튜브를 얼마만에 교체하는지… 이젠 요령이 생겨서타이어 주걱을 쓰지 않고 맨손으로 교체를… 오늘 건강검진결과가 나왔는데 위염, 식도염은 가볍다는데.. 지방간, 혈압, 당뇨, 간암수치 다 높다고 한달동안 약먹고 운동한후에 다시 피검사해보고 수치 안떨어지면 CT찍어보자고 하네 ㅠㅠ 이제 날도 조금씩 풀리고 타이어도 교체했으니…

또 부산!! 그랜드조선은 침구가 좋아.. 다른데 비교가 안됨..#그랜드조선부산

이젠 머리도 잘 안 굴러가는데 마지막이라 생각하고.. 서울 회장님.. 같이 공부하자면서요 혼자만 등록해서..#방통대 #편입 내년까지 다시 함 달려봐야지!!